Go Back

מכון לסלט אטריות שעועית אסייתי

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 5 minutes
סה״כ זמן הכנה 5 minutes
סגנון סלטים
מטבח אסייתי
מנות הגשה 4
קלוריות 169 קלוריות

מרכיבים
  

מרכיבים לסלט

  • 1 חבילת אטריות שעועית קטנה (40 גרם)
  • ½ בצל סגול פרוס דק
  • ½ צרור כוסברה קצוצה דק
  • 1 אפרסק פרוס דק
  • 3 כפות בוטנים קלויים או מסוכרים (לא חובה)

מרכיבים לרוטב

  • 1 כף שמן שומשום או שמן קנולה או שמן זית
  • 1 מיץ מלימון שלם
  • ¼ כוס רוטב סויה
  • 1 כף צ'ילי מתוק
  • 1 כף סילאן

הוראות הכנה
 

  • משרים את אטריות השעועית בקערה עם מים רותחים למשך 3-5 דקות או עד שהן מתרככות.
  • מסננים את האטריות ומניחים בצלחת הגשה, מעל מניחים את הבצל, כוסברה, אפרסק.
  • בקערה קטנה מערבבים את כל מרכיבי הרוטב ויוצקים מעל הסלט, מערבבים היטב ומפזרים בוטנים קלויים או מסוכרים. מגישים ובתאבון!
טיפים מומלץ להגיש עם בוטניים קלויים או מסוכרים.