Go Back

מתכון לכדורי ברוקולי אפויים

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 40 minutes
סה״כ זמן הכנה 50 minutes
סגנון תוספות
מטבח ישראלי
מנות הגשה 4
קלוריות 199 קלוריות

מרכיבים
  

  • ½ שקית ברוקולי קפוא
  • ½ בצל
  • 2 שיני שום ללא קליפה
  • 1 ביצה
  • ⅓ כוס פירורי לחם
  • 2 כפות שמן
  • 1 כפית אבקת שום
  • ½ כפית פפריקה מתוקה
  • מלח פלפל לפי הטעם

ציפוי

  • ½ כוס פירורי לחם
  • 3 כפות שומשום

הוראות הכנה
 

  • מחממים תנור ל-200 מעלות מצב אפייה. מרפדים תבנית תנור עם נייר אפייה.
  • מכניסים את כל המרכיבים למעבד מזון וטוחנים עד לקבלת תערובת אחידה. מחלקים את התערובת לכדורים ומגלגלים בפירורי לחם עם שומשום.
  • מסדרים את הכדורים על נייר האפייה ומרססים מעט תרסיס שמן.
  • אופים בתנור למשך 25 דקות. לאחר מכן פותחים את התנור, הופכים את התבנית לצידה השני ואופים אפייה נוספת למשך 15 דקות. מגישים ובתאבון!
טיפים מומלץ להגיש עם קטשופ ומיונז.