Go Back

מתכון לפרגיות ברוטב אסייתי

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 25 minutes
סה״כ זמן הכנה 35 minutes
סגנון עוף
מטבח אסיאתי
מנות הגשה 5
קלוריות 344 קלוריות

מרכיבים
  

  • 6-8 יחידות סטייק פרגית
  • 3 כפות שמן קנולה
  • 2 שיני שום כתושות
  • ⅓ כוס רוטב סויה
  • ⅓ כוס רוטב צ'ילי מתוק
  • 1 כף חומץ אורז
  • 1 כף סילאן
  • 1 כפית ג'ינג'ר כתוש (לא חובה)

הוראות הכנה
 

  • מערבבים בקערה את הפרגיות, שום, רוטב סויה, רוטב צ'ילי מתוק, חומץ אורז, סילאן וג'ינג'ר כתוש עד שהפרגיות מצופות היטב.
  • מחממים מחבת עם שמן ומטגנים את הפרגיות, מכסים את הפרגיות ברוטב ומטגנים משני הצדדים עד להשחמה יפה. מגישים ובתאבון!
טיפים מומלץ להגיש לצד אורז לבן וסלט ירקות טרי.