Go Back

מתכון לקציצות ברוקולי

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 25 minutes
סה״כ זמן הכנה 35 minutes
סגנון ארוחה חלבית
מטבח ישראלי
מנות הגשה 12
קלוריות 139 קלוריות

מרכיבים
  

  • 1 יחידה ברוקולי בינוני
  • 1 בצל
  • ½ צרור פטרוזיליה
  • 3 שיני שום
  • 4 כפות קמח או פירורי לחם
  • 3 ביצים
  • ¾ כוס גבינה צהובה מגורדת
  • 2 גביעים שמנת חמוצה
  • 1 כף שמן
  • מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות הכנה
 

  • שמים במעבד מזון ברוקולי, בצל, שום ופטרוזיליה וטוחנים עד לקבלת מרקם דק ואחיד.
  • מוסיפים קמח, גבינה צהובה, שמנת חמוצה, שמן, מלח ופלפל ומערבבים היטב.
  • יוצרים לביבות עם ידיים רטובות, במקביל מחממים מחבת עם שמן לטיגון חצי עמוק ומטגנים את הקציצות משני הצדדים עד להזהבה או מחממים תנור ל-190 מעלות ואופים למשך 20-25 דקות מכל צד, מגישים לצד יוגורט מתובל בשמן זית ומלח פלפל.
טיפים מומלץ להגיש לצד אורז לבן