אורז עם צנוברים בתנור
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 3 כפות שמן קנולה
- 2 כוסות אורז לבן
- 4 כוסות מים רותחים
- ⅓ כוס רוטב סויה
- 1 כף סילאן
- ¼ כוס צנוברים
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-170 מעלות.
- מוסיפים לתבנית פיירקס שמן, אורז, מים, רוטב סויה, סילאן, מערבבים היטב ומעל מפזרים את הצנוברים.
- מכניסים את התבנית לתנור ואופים למשך 45-50 דקות עד להשחמה יפה. מגישים ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 264פחמימה: 42גרםחלבון: 5גרםשומן: 9גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית