Go Back

מתכון לאורז עם פרגיות, עדשים וגזר

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 30 minutes
סה״כ זמן הכנה 40 minutes
סגנון עוף
מטבח ישראלי
מנות הגשה 5
קלוריות 585 קלוריות

מרכיבים
  

  • 500 גרם פרגיות חתוכות לקוביות
  • 3 כפות שמן
  • 2 כוסות אורז לבן
  • 1 כוסות עדשים ירוקות או כתומות
  • 1 בצל קצוץ
  • 2 גזרים חתוכים למקלות
  • 3 כוסות מים רותחים
  • ½ כפית כמון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

הוראות הכנה
 

  • מחממים סיר עם שמן, מטגנים את הפרגיות למשך 3 דקות מכל צד, עד שהן משנות את צבען ללבן מוציאים לצלחת.
  • באותו הסיר מטגנים את הבצל עד להזהבה. מוסיפים את הגזרים ומטגנים למשך 3 דקות נוספות או עד שהם מתרככים.
  • מוסיפים את האורז ומערבבים למשך 2-3 דקות עד שהוא נהפך ללבן, מוסיפים את העדשים ומערבבים.
  • מוסיפים את הפרגיות, 3 כוסות מים רותחים, כמון, מלח ופלפל לפי הטעם ומבשלים עד שהסיר מגיע לרתיחה. כשהסיר מגיע לרתיחה, מכסים עם מכסה, מנמיכים את האש לאש בינונית-נמוכה ומבשלים למשך 20 דקות.
  • משאירים את הסיר עם מכסה למשך 10 דקות נוספות, מסירים את המכסה ומערבבים את המג'דרה היטב עם מזלג, מגישים ובתאבון!
טיפים מומלץ להגיש לצד סלט ירקות.