Go Back

מתכון לאטריות אורז מוקפצות עם ירקות

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 15 minutes
זמן בישול / אפייה 30 minutes
סה״כ זמן הכנה 45 minutes
סגנון תוספות
מטבח אסייאתי
מנות הגשה 5
קלוריות 324 קלוריות

מרכיבים
  

  • ½ שקית אטריות אורז רחבות
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1 בצל פרוס
  • ¼ ראש כרוב פרוס
  • 2 גזרים קלופים וחתוכים לקוביות
  • ½ כוס נבטים סינים
  • ½ שימורי תירס גמדי
  • 1 שקית באק צ'וי (לא חובה אבל מוסיף)
  • 3 כפות שמן

לרוטב

  • ¼ כוס רוטב סויה
  • 1 כף סילאן
  • 1 כף סוכר חום
  • 1 כפית תבלין ג'ינג'ר / ג'ינג'ר טרי
  • 1 כפית רוטב דגים
  • מלח פלפל לפי הטעם

להגשה

  • עלי כוסברה קצוצה להגשה

הוראות הכנה
 

  • מבשלים את האטריות בסיר עם מים רותחים למשך 7-10 דקות או לפי הוראות היצרן ומסננים.
  • מחממים מחבת ווק עם שמן, מטגנים את הבצל עד שנהיה שקוף, מוסיפים את שאר הירקות ומטגנים יחד עד להתרככות.
  • מוסיפים את רכיבי הרוטב, מערבבים ומקפיצים למשך 2-3 דקות עד להטמעה מלאה של הרוטב. מגישים עם עלי כוסברה קצוצה.
טיפים מומלץ להגיש עם כוסברה קצוצה.