מתכון לדלעת ערמונים בתנור
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 5 יחידות דלעת ערמונים מקולפות
- 3 כפות שמן זית
- קורט מלח פלפל
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-200 מעלות מצב אפייה, מרפדים תבנית תנור עם נייר אפייה.
- מקלפים את הקליפה של דלעות הערמונים וחותכים אותן לפי הגודל הרצוי. (אפשר גם עם הקליפה)
- מברישים כל פרוסה עם שמן זית, מפזרים מלח פלפל ואופים למשך 30-40 דקות או עד להשחמה קלה, מצננים למשך 5 דקות ומגישים.
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 190פחמימה: 36גרםחלבון: 3גרםשומן: 6גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית