Go Back

מתכון לחזה עוף עם תפוזים וצ'ילי

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 10 minutes
סה״כ זמן הכנה 20 minutes
סגנון ארוחת צהריים
מטבח ישראלי
מנות הגשה 3
קלוריות 351 קלוריות

מרכיבים
  

  • 2 פרוסות חזה עוף חתוך לקוביות (300 גרם)
  • 2 כפות קמח

מרכיבי הרוטב

  • מיץ תפוזים מ-2 תפוזים
  • 2 כפות דבש
  • 1 כף רוטב צ'ילי מתוק
  • 1 שן שום כתושה
  • קורט מלח
  • 2 כפות אגוזי מלך קצוצים דק

הוראות הכנה
 

  • מקמחים חזה עוף בקערה ומטגנים למשך 2 דקות מכל צד. לאחר מכן מעבירים לצלחת.
  • מניחים על המחבת את כל מרכיבי הרוטב ומטגנים עד שהתערובת מבעבעת. מחזירים את קוביות העוף ומטגנים למשך 5 דקות תוך כדי ערבוב עד שחזה העוף נהיה מוכן.
טיפים מומלץ להגיש לצד אורז לבן