Go Back
+ servings

מתכון לחטיפי גרנולה ביתיים

- דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 25 minutes
סה״כ זמן הכנה 35 minutes
סגנון קינוח בריא
מטבח ישראלי
מנות הגשה 20 חטיפים
קלוריות 208

מרכיבים
  

מרכיבים יבשים

  • 2 כוסות שיבולת שועל עבה
  • ½ כוס קמח מלא
  • ½ כוס אגוזי מלך קצוצים דק
  • ½ כוס אגוזי פקאן קצוצים דק
  • ¾ כוס פצפוצי שוקולד
  • כוס חמוציות
  • קורט מלח

מרכיבים רטובים

  • כוס טחינה
  • ½ כוס דבש
  • ½ חבילת חמאה מומסת (100 גרם)
  • 1 כפית תמצית וניל

הוראות הכנה
 

  • מחממים תנור ל-180 מעלות מצב אפייה. מרפדים תבנית תנור עם נייר אפייה.
  • מערבבים בקערה את כל המרכיבים היבשים.
  • מערבבים בקערה נפרדת את כל המרכיבים הרטובים.
  • מאחדים בין הקערות ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת דביקה ואחידה.
  • מעבירים את התערובת לנייר האפייה ואופים במשך 30 דקות או עד להשחמה קלה. מצננים את הגרנולה לגמרי ורק לאחר מכן חותכים ל-20 חטיפים.

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 208פחמימה: 24גרםחלבון: 4גרםשומן: 12גרם
טיפים ניתן לשמור בקופסה אטומה במשך שבוע.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית