Go Back
+ servings

מתכון לכדורי תמרים (כדורי אנרגיה)

- דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
סה״כ זמן הכנה 10 minutes
סגנון חטיף אנרגיה, מתוק
מטבח ישראלי
מנות הגשה 10
קלוריות 212

מרכיבים
 
 

  • 15 יחידות תמר מג'הול מגולען
  • 1 כוס שקדים טבעיים
  • 1 כף סילאן
  • 1 כפית קקאו
  • 1 כוס קוקוס טחון לציפוי

הוראות הכנה
 

  • שמים את כל הרכיבים במעבד מזון ומערבלים עד לקבלת מרקם אחיד.
  • מחלקים את הבלילה ל 20 כדורים וטובלים כל כדור בקוקוס טחון.
  • מקררים במקרר למשך שעתיים ואוכלים בהנאה. בתאבון!

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 212פחמימה: 25גרםחלבון: 4גרםשומן: 12גרם
טיפים מומלץ לנשנש במהלך היום כדי לקבל אנרגיה.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית