מתכון לכנפיים עם רוטב צ'ילי
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 1 ק"ג כנפיים
- 3 כפות שמן
לרוטב צ'ילי
- 3 שיני שום כתושות
- ¼ כוס רוטב צ'ילי מתוק
- 3 כפות רוטב סויה
- 1 כפית חומץ
- 1 כפית פפריקה מתוקה
להגשה
- 1 כף שומשום
- חופן עירית קצוצה
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-200 מעלות מצב אפייה. מרדפים תבנית תנור עם נייר אפייה.
- משמנים את נייר האפייה, מפזרים את הכנפיים, עוטפים עם נייר כסף ואופים למשך חצי שעה.
- מערבבים בקערה את מרכיבי רוטב הצ'ילי.
- מוציאים את הכנפיים, מסירים את נייר הכסף, שופכים את רוטב הצ'ילי מעל הכנפיים ומברישים היטב מכל הצדדים בעזרת מברשת.
- אופים במשך 17-20 דקות או עד להשמחה קלה. לאחר מכן מוציאים מהתנור, מפזרים שומשום ועירית קצוצה בנדיבות ומגישים.
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 302פחמימה: 9גרםחלבון: 38גרםשומן: 12גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית