מתכון ללביבות קישואים טבעוניות
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 4 קישואים מגוררים בפומפייה
- 2 בצלים מגוררים בפומפייה
- 2 גזרים מגוררים בפומפייה
- 1 תפוח אדמה מגורר בפומפייה
- 5 כפות טחינה גולמית
- 1 כוס קמח
- מלח פלפל לפי הטעם
- ⅓ כוס שמן לטיגון
הוראות הכנה
- סוחטים היטב את כל הנוזלים מהירקות.
- מערבבים את כל המרכיבים בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
- מחממים שמן במחבת, בעזרת 2 כפות מניחים את הבלילה בשמן ומטגנים במשך 2-3 דקות מכל צד או עד להזהבה, מוציאים לנייר סופג ומגישים.
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 111פחמימה: 11גרםחלבון: 3גרםשומן: 7גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית