Go Back
+ servings

מתכון לסלט בטטה קריספי

- דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 10 minutes
סה״כ זמן הכנה 20 minutes
סגנון סלטים
מטבח ישראלי
מנות הגשה 6
קלוריות 232

מרכיבים
  

מרכיבים לסלט

  • 1 בטטה
  • 4 כפות שמן קנולה
  • 1 חבילת עלי בייבי שטופים
  • 10 עגבניות שרי חצויות (לא חובה)
  • ½ כוס אגוזי מלך

מרכיבים לתיבול

  • 3 כפות  שמן זית
  • 1 מיץ מלימון שלם
  • 1 כפית חרדל
  • 1 כפית דבש
  • מלח פלפל לפי הטעם

הוראות הכנה
 

  • מקלפים את הבטטה באמצעות קולפן לרצועות דקות. לאחר מכן, מחממים מחבת עם שמן ומטגנים את רצועות הבטטה עד להזהבה.
  • בקערת סלט גדולה מניחים עלי בייבי, עגבניות שרי, אגוזי מלך ומערבבים היטב.
  • בקערה קטנה או צנצנת מערבבים את כל מרכיבי התיבול. יוצקים מעל הסלט לפני ההגשה, מערבבים היטב ומפזרים את הבטטות. מגישים ובתאבון!

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 232פחמימה: 18גרםחלבון: 3גרםשומן: 17גרם
טיפים לארוחה חלבית מומלץ להגיש עם גבינה בולגרית מגורדת או גבינת פטה.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית