Go Back
+ servings

מתכון לסלמון עם עגבניות שרי ושום

- דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 20 minutes
סה״כ זמן הכנה 30 minutes
סגנון דגים
מטבח ישראלי
מנות הגשה 4
קלוריות 360

מרכיבים
  

  • 500 גרם נתח דג סלמון
  • 12 עגבניות שרי צבעוניות פרוסות
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כף שמן זית
  • 3 כפות סילאן
  • ¼ כוס רוטב סויה
  • 1 כפית חרדל
  • קורט פלפל שחור
  • חופן עלי בזיליקום להגשה
  • לימון להגשה

הוראות הכנה
 

  • מחממים תנור ל-220 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
  • מערבבים בקערה שמן זית, חרדל, סילאן, רוטב סויה, חרדל וקורט פלפל שחור.
  • מוסיפים את הסלמון ומצפים אותו מכל הכיוונים, מניחים על נייר האפייה ומעל מניחים את עגבניות השרי הפרוסות, אופים למשך 25 דקות.
  • מפזרים עלי בזיליקום ומגישים עם לימון. בתאבון!

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 360פחמימה: 18גרםחלבון: 28גרםשומן: 39גרם
טיפים מומלץ להגיש לצד אורז וסלט ירקות.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית