מתכון לעוגת לוטוס במיקרוגל
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 1 כף גדושה לוטוס
- ¼ כוס חלב / חלב סויה / חלב שיבולת שועל
- 3 כפות קמח
- 1 כפית אבקת אפייה
הוראות הכנה
- בספל שמתאים לחימום במיקרוגל, מערבבים את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה. לאחר מכן, מכניסים לחימום של דקה במיקרוגל, מוציאים מהמיקרוגל לקירור של 10 שניות ומחזירים לחימום נוסף של חצי דקה. מפזרים מעל ממרח לוטוס או אבקת סוכר ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 494פחמימה: 64גרםחלבון: 7גרםשומן: 24גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית