מתכון לפילה אמנון ברוטב לימון
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 6 יח' דגי אמנון
- 1 לימון
- 4 כפות מיץ לימון
- מעט ספריי שמן
- ½ כפית כורכום
- ½ כפית פפריקה
- כפית מלח
- ¼ כפית פלפל שחור
הוראות הכנה
- מחממים תנור 220 מעלות מצב טורבו.
- מרפדים מגש תנור בנייר אפייה, מרססים ספרי שמן ומעל מניחים את הדגים.
- שמים את כל התבלינים עם מיץ הלימון בקערה ומערבבים.
- מרססים מעל הדגים ספרי שמן ובעזרת מברשת מברישים את תערבות התבלינים מעל הדגים.
- פורסים את הלימון לפרוסות דקות ומניחים פרוסה אחת מעל כל דג. מרססים שוב בספרי שמן ומכניסים לאפייה של 20-25 דקות עד שמשחים. בתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 141פחמימה: 2גרםחלבון: 28גרםשומן: 3גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית