Go Back

מתכון לפנקייק שיבולת שועל ובננה

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 10 minutes
סה״כ זמן הכנה 20 minutes
סגנון ארוחת בוקר
מטבח אמריקאי
מנות הגשה 4
קלוריות 183 קלוריות

מרכיבים
  

  • 1 בננה
  • 1 ביצה
  • ¼ כוס חלב
  • 1 כף מייפל טבעי
  • 1 כוס שיבולת שועל
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • ½ כפית סודה לשתייה

הוראות הכנה
 

  • שמים את כל הרכיבים בכוס בלנדר, מערבלים עד לקבלת מרקם חלק.
  • מחממים מחבת פנקייקים או מחבת נון סטיק שטוחה ומשמנים עם מעט חמאה או שמן
  • יוצקים למחבת ½ כוס ומטגנים את הפנקייק למשך 2-3 דקות עד שנוצרות בועות. הופכים את הפנקייק ומטגנים למשך דקה נוספת ומגישים לצלחת. מומלץ להגיש לצד סירופ מייפל טבעי ופירות טריים, בתאבון!
טיפים מומלץ לשלב עם פירות וסירופ מייפל טבעי.