Go Back
+ servings

מתכון לפסטה ברוטב אליו אוליו

- דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 5 minutes
זמן בישול / אפייה 15 minutes
סה״כ זמן הכנה 20 minutes
סגנון ארוחת צהריים, פרווה
מטבח איטלקי
מנות הגשה 5
קלוריות 574

מרכיבים
  

רכיבים לפסטה

  • 1 חבילת פסטה ספגטי או פנה
  • מים
  • 2 כפות מלח

רכיבים לרוטב

  • ½ כוס שמן זית
  • 6 שיני שום פרוסות
  • מלח פלפל לפי הטעם
  • אופציונלי: להגיש עם פטרוזיליה קצוצה, צ'ילי גרוס וגבינת פרמז'ן מגורדת

הוראות הכנה
 

  • מבשלים את הפסטה עם מים חמים ו 2 כפות מלח במשך 10 דקות או לפי הוראות היצרן.
  • מחממים סיר בנפרד, מוסיפים שמן זית ומטגנים את השום. לאחר מכן, מוסיפים את הפסטה ומקפיצים יחד במשך 5 דקות.
  • מוסיפים מלח פלפל ומגישים. ניתן לשדרג עם פטרוזיליה קצוצה, צ'ילי גרוס וגבינת פרמז'ן. בתאבון!

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 574פחמימה: 74גרםחלבון: 12גרםשומן: 26גרם
טיפים מומלץ להגיש עם פטרוזיליה קצוצה וגבינת פרמז'ן מגורדת.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית