מתכון לפסטה ברוטב אליו אוליו
זמן הכנה 5 minutes דקות
זמן בישול / אפייה 15 minutes דקות
סה״כ זמן הכנה 20 minutes דקות
סגנון ארוחת צהריים, פרווה
מטבח איטלקי
רכיבים לפסטה
- 1 חבילת פסטה ספגטי או פנה
- מים
- 2 כפות מלח
רכיבים לרוטב
- ½ כוס שמן זית
- 6 שיני שום פרוסות
- מלח פלפל לפי הטעם
- אופציונלי: להגיש עם פטרוזיליה קצוצה, צ'ילי גרוס וגבינת פרמז'ן מגורדת
מבשלים את הפסטה עם מים חמים ו 2 כפות מלח במשך 10 דקות או לפי הוראות היצרן.
מחממים סיר בנפרד, מוסיפים שמן זית ומטגנים את השום. לאחר מכן, מוסיפים את הפסטה ומקפיצים יחד במשך 5 דקות.
מוסיפים מלח פלפל ומגישים. ניתן לשדרג עם פטרוזיליה קצוצה, צ'ילי גרוס וגבינת פרמז'ן. בתאבון!
קלוריות: 574פחמימה: 74גרםחלבון: 12גרםשומן: 26גרם
טיפים מומלץ להגיש עם פטרוזיליה קצוצה וגבינת פרמז'ן מגורדת.