Go Back

מתכון לפרגיות ברוטב סאטה

ציון 5 על ידי 1 דירוגים

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 15 minutes
זמן מנוחה 2 שעות
סה״כ זמן הכנה 2 שעות 25 minutes
סגנון עוף
מטבח אסיאתי
מנות הגשה 5
קלוריות 525 קלוריות

מרכיבים
  

מצרכים לפרגית

  • 500 גרם פרגית חתוכה לקבויות
  • 2 כפות שמן

מצרכים לרוטב סאטה

  • 2 כפות שמן
  • 3 כפות חמאת בוטנים
  • 1 כף דבש
  • 1 פחית קרם קוקוס
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 2 כפות מיץ לימון
  • ½ כוס מים

הוראות הכנה
 

  • להכנת רוטב סאטה: שמים את כל הרכיבים בסיר קטן, מערבבים ומבשלים עד לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים עד לקבלת רוטב סמיך.
  • משרים את הפרגיות ברוטב למשך שעתיים.
  • מסדרים את הפרגיות על שיפודים, לפני הצלייה מברישים את הפרגיות ברוטב וצולים את שיפודי הפרגיות המנגל או על מחבת פסים עם שמן 5-6 דקות מכל צד עד להשחמה יפה. מוציאים לצלחת ומברישים את הפרגיות ברוטב, מגישים ובתאבון!
טיפים מומלץ להגיש לצד אורז לבן וסלט ירקות טרי.