מתכון לפרגית עם עצם בתנור
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
מרכיבים לפרגית
- 8 פרגיות עם עצם
מרכיבים למרינדה
- ½ כוס שמן זית
- 3 כפות סילאן
- 4 גבעולי תימין (רק העלים)
- 1 כפית אבקת מרק
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 1 כפית אבקת שום
- מלח פלפל לפי הטעם
הוראות הכנה
- מערבבים בקערה את כל מרכיבי המרינדה, מוסיפים את הפרגיות ומשרים יחד למשך חצי שעה במקרר.
- מחממים תנור ל-180 מעלות, מצב טורבו.
- מכניסים לתנור לצלייה במשך 50 דקות. מגישים ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 386פחמימה: 3גרםחלבון: 37גרםשומן: 24גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית