מתכון לפתיתים אדומים במיקרוגל
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 1 כוס פתיתים
- 1 כוס מים רותחים
- 2 כפות רוטב עגבניות
- 1 כפית אבקת מרק
- ½ כפית פפריקה מתוקה
- ¼ כפית כורכום
- מלח פלפל לפי הטעם
הוראות הכנה
- שמים פתיתים ומים רותחים בקערה מזכוכית שמתאימה לחימום במיקרוגל.
- מוסיפים לקערה רוטב עגבניות, פפריקה מתוקה, כורכום, מלח, פלפל לפי הטעם, מערבבים היטב, מכסים ומחממים כ 2 דקות.
- מערבבים, מכסים ומכניסים שוב לחימום של 2 דקות.
- מערבבים, מכסים ומכניסים לחימום של דקה. מגישים ולצד מנת חלבון וסלט ירקות :)
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 131פחמימה: 26גרםחלבון: 4גרםשומן: 1גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית