מתכון לשניצלונים
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 500 גרם חזה עוף חתוך לרצועות
- 2 ביצים
- ¾ כוס קמח
- ½ כוס מים
- 1 כפית תבלין שום
- 1 כפית מלח
- ½ כפית תבלין גריל
- ½ כפית פלפל שחור
- ½ שקית פירורי לחם זהובים גדולים + ½ כוס שומשום
- שמן קנולה לטיגון
הוראות הכנה
- שמים בקערה ביצים, קמח, מים ותבלינים, מערבבים היטב עד לקבלת עיסה אחידה ללא גושים.
- בקערה נפרדת שמים פירורי לחם, שומשום, מתבלים במלח פלפל ומערבבים.
- טובלים כל רצועת חזה עוף בבלילת הביצים ואז בקערת פירורי הלחם ומסדרים בצלחת.
- מחממים מחבת עם שמן, מטגנים כל שניצלון במשך 3-4 דקות מכל צד ומניחים בצלחת עם נייר סופג.
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 98פחמימה: 8גרםחלבון: 8גרםשומן: 4גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית