Go Back

מתכון לתבשיל פרגיות עם פטריות ובטטה

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 15 minutes
זמן בישול / אפייה 45 minutes
סה״כ זמן הכנה 1 hour
סגנון עוף
מטבח ישראלי
מנות הגשה 5
קלוריות 366 קלוריות

מרכיבים
  

  • 500 גרם פרגיות חתוכות לקוביות
  • 1 בטטה גדולה חתוכה לקוביות
  • 1 סלסילת פטריות פרוסות
  • 1 בצל קצוץ
  • 3 כפות שמן
  • 1 חבילה רסק עגבניות
  • 4 כפות רוטב טריאקי
  • 1 כף סילאן
  • 1 כוס מים רותחים
  • 1 כפית אבקת מרק עוף (לא חובה)
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • מלח פלפל לפי הטעם

הוראות הכנה
 

  • מחממים סיר רחב עם שמן ומטגנים את הבצל עד שנהיה שקוף. מוסיפים את הפרגיות וצולים אותן למשך 5 דקות מכל צד עד להזהבה קלה.
  • מוסיפים את הפטריות והבטטות,מערבבים היטב ומקפיצים יחד עם הפרגיות למשך 2-3 דקות.
  • מוסיפים את הרטבים, כוס מים רותחים והתבלינים ומערבבים היטב, מכסים את הסיר, מנמיכים את האש ומבשלים למשך 30 דקות, מסירים את המכסה ומבשלים למשך 5 דקות נוספות או עד שהרוטב מצטמטם ומסמיך.
טיפים מומלץ להגיש לצד אורז לבן וסלט ירקות טרי.