עוגיות טחינה ושיבולת שועל
זמן הכנה 10 minutes דקות
זמן בישול / אפייה 15 minutes דקות
סה״כ זמן הכנה 25 minutes דקות
מנות הגשה 15 עוגיות
קלוריות 151
- 1 כוס שיבולת שועל
- ½ כוס קמח לבן
- ⅓ כוס אגוזי מלך טחונים
- ⅓ כוס שמן
- ⅓ כוס סירופ מייפל
- 3 כפות טחינה גולמית
- ¼ כפית קינמון
- ¼ כפית סודה לשתייה
- אופציונלי: 2 כפות צ'יה
מחממים תנור ל-180 מעלות מצב אפייה.
מערבבים את כל החומרים בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
מחלקים ל-15 עוגיות ושמים על תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה.
אופים במשך 12-15 דקות עד לקבלת הזהבה קלה בצדדים. מגישים ובתאבון!
קלוריות: 151פחמימה: 15גרםחלבון: 3גרםשומן: 9גרם
טיפים ניתן לאכול את העוגיות בכל שעה ביום.