Go Back

פילה אמנון ברוטב אדום חריף

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 25 minutes
זמן מנוחה 10 minutes
סה״כ זמן הכנה 35 minutes
סגנון דגים
מטבח ישראלי
מנות הגשה 6
קלוריות 188 קלוריות

מרכיבים
  

  • 6 יחידות דג פילה אמנון
  • 1 מיץ מחצי לימון
  • 3 עגבניות חתוכות לקוביות
  • 2 פלפלים אדומים מתוקים
  • 1 פלפל ירוק חריף
  • 1 ראש שום מחולק לשיניים פרוסות
  • ¼ כוס שמן
  • מים רותחים
  • 1 כף גדושה פפריקה
  • ½ כפית פפריקה חריפה
  • 1 כפית כורכום
  • ½ כפית כמון
  • מלח פלפל לפי הטעם

לעיטור

  • 1 צרור כוסברה קצוצה

הוראות הכנה
 

  • משרים את הדג במיץ לימון למשך 10 דקות.
  • חותכים את הפלפלים לקוביות, פורסים את שיני השום, קוצצים את צרור הכוסרה.
  • מחממים סיר רחב עם כף שמן, מטגנים את הירקות יחד למשך 10 דקות או עד שהם מתרככים. שוטפים את הדגים, מייבשים ומוסיפים לסיר מעל הירקות.
  • מערבבים את השמן עם התבלינים ויוצקים מעל הדגים, מוסיפים מים רותחים עד לכיסוי חלקי של הדגים, מפזרים את הכוסברה ומפזרים מעל, מבשלים עם מכסה סגור למשך 20 דקות.
טיפים מומלץ להגיש לצד אורז קוסקוס או תפוחי אדמה מבושלים.