אורז דיאטטי
מתכון לאורז בלי שמן, דיאטטי וטעים שיוצא אחד אחד אחד.
מתכון לאורז דיאטטי
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 2 כוסות אורז יסמין
- 3 כוסות מים רותחים
- 1 כפית מלח
הוראות הכנה
- בסיר רחב מוסיפים אורז, מים רותחים ומלח, מערבבים ומבשלים עד שהסיר מגיע לרתיחה.
- שהסיר מגיע לרתיחה, מכסים עם מכסה, מנמיכים את האש ומבשלים למשך 15 דקות. לאחר מכן, משאירים את הסיר עם מכסה למשך 10 דקות, מערבבים את האורז היטב עם כף עץ ומגישים. בתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 164פחמימה: 38גרםחלבון: 3גרםשומן: 0.3גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
