מילקשייק תות
| |

מילקשייק תות שדה

שייק תותים שירענן לכם את היום בקלי קלות.

מתכון לשייק תות

5 from 2 votes

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 5 minutes
סה״כ זמן הכנה 5 minutes
סגנון מילקשייק
מטבח ישראלי
מנות הגשה 2
קלוריות 275

מרכיבים
  

  • 2 כוסות תותים קפואים
  • 1 בננה טרייה בטמפרטורת החדר
  • 2 תמרים מג'הול מגולענים
  • 1.25 כוסות חלב 3% או חלב סויה
  • 1 כף דבש / מייפל / סילאן
  • ½ כוס קרח
  • אופציונלי: כף חמאת בוטנים

הוראות הכנה
 

  • שמים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים עד לקבלת מרקם חלק. ניתן לקשט עם קצפת ותותים מלמעלה, מגישים מיד או מאחסנים במקרר עד יומיים.

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 275פחמימה: 49גרםחלבון: 8גרםשומן: 6גרם
טיפים מומלץ לשתות שמזג האוויר חם ולשתות עם קש.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית

Similar Posts

קבל עדכונים לתגובות
הודע לי על
דרגו את המתכון




0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments