סלט טבולה (טאבולה)
|

סלט טבולה (טאבולה)

מתכון פשוט וטעים לסלט טבולה (טאבולה) אותנטי ב 10 דקות הכנה.

מתכון לסלט טבולה (טאבולה)

– דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
סה״כ זמן הכנה 10 minutes
סגנון סלטים
מטבח ישראלי
מנות הגשה 4
קלוריות 252

מרכיבים
  

רכיבים לסלט

  • 1 כוס בורגול
  • 1 צרור פטרוזיליה
  • ½ עלי צרור נענע
  • 2 עגבניות
  • 3 גבעולי בצל ירוק

רכיבים לתיבול

  • 2 כפות שמן זית
  • מיץ מ- ½ לימון
  • מלח פלפל לפי הטעם

הוראות הכנה
 

  • מכינים את הבורגול לפי הוראות היצרן או שמשרים את הבורגול בקערה עם מים רותחים במשך חצי שעה, לאחר מכן מסננים היטב את הבורגול מעודף הנוזלים.
  • מערבבים היטב את כל הרכיבים ומוסיפים את התיבול לפני ההגשה, בתאבון!

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 252פחמימה: 46גרםחלבון: 9גרםשומן: 6גרם
טיפים מומלץ לאכול לצד מנה עיקרית.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית

יכול לעניין אותך

קבל עדכונים לתגובות
הודע לי על
דרגו את המתכון




0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments