סלט מטבוחה מהיר

לדעתי אי אפשר להתחיל את ארוחת שישי בלי מטבוחה, אבל הכנת מטבוחה לוקחת הרבה זמן, מה שגורם לרבים לוותר על הכנתה. בדיוק בגלל זה החלטתי לשתף אתכם במתכון הכי מהיר שיש למטבוחה שמוכנה ב-10 דקות עבודה.

פשוט אי אפשר להפסיק להתענג על המטבוחה ולא תצליחו להפסיק לאכול ממנה. מומלץ להכין אותה בימי שישי או בארוחות חג או סתם באמצע השבוע ולנגב עם פרוסת לחם. מבטיח לכם שהטעם הוא בדיוק כמו מטבוחה רגילה, בתאבון!

מתכון לסלט מטבוחה מהירה

– דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

הדפסת מתכון

זמן הכנה 10 minutes דקות

זמן בישול / אפייה 30 minutes דקות

סה״כ זמן הכנה 40 minutes דקות

סגנון סלטים

מטבח ישראלי

מנות הגשה 6

קלוריות 203

מרכיבים

  

1x2x3x

• ½ כוס שמן
• 5 שיני שום כתושות
• 1 פלפל ירוק
• 1.5 כפות פפריקה
• 1 קופסת שימורי עגבניות
• ½ כוס מים
• קורט סוכר
• מעט מלח

הוראות הכנה

 

• מטגנים בסיר שום ופלפל, לאחר מכן מוסיפים פפריקה, פותחים אותה בשמן ומערבבים עד שהיא נטמעת לחלוטין.
• מוסיפים את שאר הרכיבים: שימורי עגבניות, חצי כוס מים, כפית סוכר, מעט מלח ומבשלים למשך חצי שעה עם מכסה סגור. מדי פעם פותחים את המכסה ומערבבים. מגישים ובתאבון!

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 203פחמימה: 6גרםחלבון: 1גרםשומן: 20גרם

טיפים מומלץ לנגב עם חלה, פיתה או פרוסת לחם.

ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית