עוגיות שיבולת שועל ללא סוכר וקמח

מכירים את העוגיות האלה שמערבבים את כל המרכיבים בקערה ואופים? זה בדיוק המתכון הזה. עוגיות שיבולת שועל טעימות ומפנקות שמכינים בדקות ספורות של הכנה, ללא סוכר וללא קמח בכלל. שיהיה בתאבון וספרו לי איך יצא בתגובות.

מתכון לעוגיות שיבולת שועל ללא סוכר וקמח

4 from 3 votes

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

הדפסת מתכון

זמן הכנה 10 minutes דקות

זמן בישול / אפייה 20 minutes דקות

סה״כ זמן הכנה 30 minutes דקות

סגנון עוגיות

מטבח ישראלי

מנות הגשה 15 עוגיות

קלוריות 110

מרכיבים

 

כוסותגרמים

 

1x2x3x

• 2 כוסות שיבולת שועל (קוואקר)
• 2 ביצים
• 3 כפות טחינה
• ½ כוס סילאן או דבש
• 1 כפית אבקת אפייה
• קורט סודה לשתייה
• קורט מלח
• ¼ כפית קינמון
• אופציונלי: אגוזים, צימוקים, חמוציות

הוראות הכנה

 

• מחממים תנור ל-180 מעלות מצב אפייה.
• מערבבים את כל המרכיבים בקערה עד לקבלת בצק אחיד.
• מחלקים את הבצק ל- 15 עוגיות, מרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
• שמים את העוגיות על נייר האפייה תוך שמירה על מרחק בין עוגייה לעוגייה, אופים במשך 15 דקות או עד להזהבה קלה. מגישים ובתאבון!

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 110פחמימה: 20גרםחלבון: 4גרםשומן: 2גרם

טיפים ניתן להוסיף לעוגיות אגוזים, צימוקים או חמוציות.

ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית