פילה דג אמנון "סוכריה"
פילה דג אמנון אפוי בתנור עם לימון, שום, פטרוזיליה ושמן זית עטוף בצורת סוכריה!
מתכון לפילה דג אמנון סוכריה
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 6 ניירות אפייה
- 6 דגי פילה אמנון
- 3 כפות שמן זית
- 1 מיץ מחצי לימון
- 3 שיני שום כתושות
- ¼ צרור כוסברה קצוצה דק
- מלח ים אטלנטי או מלח גס לפי הטעם
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-220 מעלות.
- מגלגלים נייר אפייה משני הצדדים לצורת סוכריה ומניחים את דג האמנון באמצע.
- מברישים את הדגים בשמן זית ולימון. מפזרים שיני שום, פטרוזיליה קצוצה, מלח ים אטלנטי.
- מכניסים לתנור ואופים למשך 25 דקות. מגישים לצד טחינה ביתית ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 187פחמימה: 2גרםחלבון: 29גרםשומן: 7גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
