קיש בצלים מקורמלים ללא גלוטן
קיש בצלים ללא קמח שניתן להכין כארוחת ערב מדהימה לרגישים לגלוטן או בחג פסח. שיבולת השועל מהווה תחליף נהדר במתכון לקמח והקיש יוצא פשוט מעולה!
מתכון לקיש בצל ללא גלוטן
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 6 בצלים חתוכים לרצועות
- ¼ כוס שמן קנולה
- 1.5 כפות סוכר
- ¾ גביע קוטג'
- 1.25 כוסות שיבולת שועל דקה ללא גלוטן
- 3 ביצים
- 3 שיני שום כתושות
- 2 פרוסות גבינה צהובה מגורדת
- מלח ופלפל לפי הטעם
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל 180 מעלות מצב אפייה.
- מחממים מחבת עם שמן ומטגנים את רצועות הבצל עם הסוכר עד להשחמה במשך 10 דקות.
- מערבבים את כל החומרים בקערה מלבד הגבינה הצהובה, ומעבירים ל 2 תבניות אינגליש קייק משומנות היטב או לתבנית עגולה בקוטר 26.
- מפזרים את הגבינה הצהובה מעל ומכניסים לאפייה של 35 דקות. חותכים ומגישים. בתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 360פחמימה: 35גרםחלבון: 15גרםשומן: 19גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
