כדורי חמאת בוטנים מ-3 רכיבים ללא אפייה
חמאת בוטנים, דבש, שיבולת שועל, קמצוץ מלח ויש לכם כדורי אנרגיה מתקתקים.
מתכון לכדורי חמאת בוטנים
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- ½ כוס חמאת בוטנים מתוקה
- ½ כוס דבש
- ⅔ כוס שיבולת שועל
- 1 כף חלב
- מעט מלח גס
- אופציונלי: נטיפי שוקולד צ'יפס
הוראות הכנה
- מערבבים את כל הרכיבים בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
- מחלקים ל-20 כדורים שווים בגודלם ומכניסים למקרר לשעה, מגישים ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 49פחמימה: 6חלבון: 2שומן: 2
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
מה אפשר לשים במקום דבש?
אפשר להחליף את הדבש בסירופ מייפל 🙂