מתכונית

Edit Template
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
page
post
סלט קישואים
|

סלט קישואים

מתכון לסלט קישואים הכי טעים שיש!

מתכון לסלט קישואים

– דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 20 minutes
סה״כ זמן הכנה 30 minutes
סגנון סלטים
מטבח ישראלי
מנות הגשה 3
קלוריות 152

מרכיבים
  

  • 2 כפות שמן
  • 1 בצל קצוץ
  • 1 עגבניה קצוצה
  • 5 קישואים קלופים חתוכים לעיגולים
  • 3 שיני שום
  • חופן שמיר
  • מלח פלפל לפי הטעם

הוראות הכנה
 

  • מחממים מחבת רחבה עם 2 כפות שמן זית ומטגנים את הבצל עד להזהבה.
  • מוסיפים למחבת עגבניה, קישואים, שיני שום, שמיר, מלח פלפל מערבבים, מכסים ומבשלים על אש בינונית למשך 10 דקות.
  • מסירים את המכסה וממשיכים לבשל 5-7 דקות נוספות תוך כדי ערבוב מדי פעם. מגישים ובתאבון!

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 152פחמימה: 20גרםחלבון: 6גרםשומן: 8גרם
טיפים מומלץ לפזר מעל הסלט חופן עלי פטרוזיליה קצוצים.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית

יכול לעניין אותך

קבל עדכונים לתגובות
הודע לי על
דרגו את המתכון




0 תגובות
משוב מוטבע
הצג את כל ההערות
דילוג לתוכן