Go Back
אורז מלא עם שעועית מש

מתכון לאורז מלא עם שעועית מש

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 40 minutes
סה״כ זמן הכנה 50 minutes
סגנון תוספות
מטבח ישראלי
מנות הגשה 4
קלוריות 258 קלוריות

מרכיבים
  

  • 1.5 כוסות אורז מלא (מושרות במים למשך שעה)
  • 1 כוס שעועית מס (מושרת במים למשך 7 שעות / לילה)
  • 1 בצל חתוך לרצועות
  • 3 כוסות מים רותחים
  • 1 כפית אבקת מרק
  • 1 כפית כורכום
  • 1 כפית מלח
  • קורט פלפל שחור

הוראות הכנה
 

  • מחממים סיר נון סטיק עם 2 כפות שמן ומטגנים את הבצל עד להזהבה קלה.
  • מוסיפים את האורז ואת השעועית, מטגנים יחד למשך 2-3 דקות. מוסיפים מים רותחים, אבקת מרק, תבלינים ומערבבים היטב.
  • מבשלים עד שהסיר מגיע לרתיחה. לאחר מכן, מכסים את הסיר, מנמיכים את האש ומבשלים למשך 40 דקות או עד שכל המים נספגים.
  • משאירים את הסיר מכוסה למשך 10 דקות נוספות. לאחר מכן, פותחים את האורז עם מזלג, מערבבים היטב ומגישים.
טיפים מומלץ להגיש לצד סלט ירקות.