Go Back

מתכון לפרגיות ברוטב סילאן וצ`ילי מתוק

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 15 minutes
סה״כ זמן הכנה 25 minutes
סגנון עוף
מטבח ישראלי
מנות הגשה 5
קלוריות 289 קלוריות

מרכיבים
  

  • 500 גרם סטייק פרגית
  • 3 כפות שמן קנולה
  • ⅓ כוס סילאן
  • ⅓ כוס רוטב צ'ילי מתוק
  • מלח פלפל לפי הטעם

הוראות הכנה
 

  • מערבבים בקערה את הפרגיות, סילאן, רוטב צ'ילי מתוק, ומלח פלפל לפי הטעם.
  • מחממים מחבת עם שמן מוסיפים את הפרגיות, מכסים את הפרגיות ברוטב ומטגנים משני הצדדים 5-6 דקות עד להשחמה יפה משני הצדדים. מגישים ובתאבון!
טיפים מומלץ להגיש לצד אורז לבן או אטריות.