מתכונית

Edit Template
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
page
post
פרגיות ברוטב סילאן וצ`ילי מתוק
| |

פרגיות ברוטב סילאן וצ`ילי מתוק

פרגיות ברוטב סילאן וצ'ילי מתוק, קלות ומהירות להכנה שקשה להפסיק לזלול.

אני ממליצה להכפיל את הכמויות כי הן מתחסלות במהירות, מתאימות לארוחת צהריים או לשולחן השבת.

מתכון לפרגיות ברוטב סילאן וצ`ילי מתוק

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 15 minutes
סה״כ זמן הכנה 25 minutes
סגנון עוף
מטבח ישראלי
מנות הגשה 5
קלוריות 289 קלוריות

מרכיבים
  

  • 500 גרם סטייק פרגית
  • 3 כפות שמן קנולה
  • ⅓ כוס סילאן
  • ⅓ כוס רוטב צ'ילי מתוק
  • מלח פלפל לפי הטעם

הוראות הכנה
 

  • מערבבים בקערה את הפרגיות, סילאן, רוטב צ'ילי מתוק, ומלח פלפל לפי הטעם.
  • מחממים מחבת עם שמן מוסיפים את הפרגיות, מכסים את הפרגיות ברוטב ומטגנים משני הצדדים 5-6 דקות עד להשחמה יפה משני הצדדים. מגישים ובתאבון!
טיפים מומלץ להגיש לצד אורז לבן או אטריות.

יכול לעניין אותך

קבל עדכונים לתגובות
הודע לי על
דרגו את המתכון




0 תגובות
דילוג לתוכן