מתכון לקציצות עוף אפויות על מקל
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 500 גרם עוף טחון או הודו או פרגיות
- ½ בצל קצוץ דק
- ½ כוס פירורי לחם
- 1 כף רסק עגבניות או קטשופ
- מלח פלפל לפי הטעם
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-200 מעלות.
- מערבבים את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה. מחלקים לכדורי בגודל של כדור פינג-פונג ומניחים על תבנית מרופדת בייר אפייה.
- במרכז של כל כדור נועצים מקל, אופים למשך 15 דקות או עד להזהבה קלה.
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 71פחמימה: 4גרםחלבון: 10גרםשומן: 1גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית