מתכונית

Edit Template
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors
page
post
נודלס מוקפץ עם נתחי דג וירקות
| |

נודלס מוקפץ עם נתחי דג וירקות

מוקפץ דג עם ירקות במחבת שכולם אוהבים. מתאים לארוחת צהרים קלילה ובריאה או לארוחת ערב.

מתכון לנודלס מוקפץ עם נתחי דג וירקות

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 15 minutes
זמן בישול / אפייה 15 minutes
סה״כ זמן הכנה 30 minutes
סגנון דגים
מטבח ישראלי
מנות הגשה 5
קלוריות 474 קלוריות

מרכיבים
  

  • 1 שקית אטריות נודלס
  • 4 נתחי דג פילה ללא עור ועצמות חתוך לקוביות
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1 בצל חתוך לרצועות
  • 1 פלפל אדום חתוך לרצועות
  • 1 פלפל ירוק מתוק חתוך לרצועות
  • 1 סלסילת פטריות פרוסות
  • 2 כפות שמן
  • 1 כף שמן שומשום
  • ⅓ כוס רוטב סויה
  • 1 כף סילאן
  • 1 כפית קורנפלור

להגשה

  • 3 ענפי בצל ירוק פרוסים
  • מעט שומשום לעיטור

הוראות הכנה
 

  • מבשלים את אטריות הנודלס במים רותחים מומלחים לפי הוראות היצרן.
  • מחממים מחבת ווק עם שמן, מטגנים את קוביות הדג משני הצדדים עד להזהבה ומוציאים לצלחת. באותה מחבת מטגנים את הבצל עד להזהבה.
  • מוסיפים את שאר הירקות ומקפיצים יחד למשך 10-15 דקות עד להתרככות. מוסיפים את הדגים ואת רכיבי הרוטב, מוסיפים את האטריות ומקפיצים למשך 2 דקות. מגישים עם בצל ירוק ושומשום.
טיפים מומלץ להגיש עם עשבי תיבול קצוצים ושומשום.

יכול לעניין אותך

קבל עדכונים לתגובות
הודע לי על
דרגו את המתכון




0 תגובות
דילוג לתוכן