שיפודי ירקות קלים להכנה
מתכון לשיפודי ירקות שמכילים רק בריאות. ניתן לצלות את השיפודים על המנגל או במכשיר הנינג'ה גריל.
מתכון לשיפודי ירקות קלים להכנה
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 2 סלסלות פטריות שמפיניון
- 2 סלסלות עגבניות שרי צבעוניות
- 2 גמבות בצבעים שונים
- 2 קישואים
תבלינים
- 3 כפות שמן זית
- 2 שיני שום כתושות
- 1 כפית פפריקה מתוקה
- 1 כפית אורגנו יבש
- 1 כף סילאן
- קורט מלח ופלפל
הוראות הכנה
- חותכים את כל הירקות לחתיכות גסות ומסדרים מיקס ירקות על כל שיפוד.
- מערבבים את כל התבלינים בקערה ומורחים בנדיבות מכל צדדי השיפודים בעזרת מברשת.
- צולים במשך 5-10 דקות או עד להגעה למידת העשייה הרצויה. מגישים ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 248פחמימה: 38גרםחלבון: 10גרםשומן: 9גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
