ארוחות צהריים | מתכונים | מתכונים טבעוניים | מתכונים ללא גלוטן | מתכונים פרווה | מתכונים צמחוניים | תוספות
אורז עם שום
אורז עם שום – אורז לבן משדורג, מוקפץ עם שום. תוספת כל כך טעימה ומושלמת לכל ארוחה. מומלץ לפזר מעל בצל ירוק או עירית קצוצה.
מתכון לאורז עם שום
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 3 כפות שמן קנולה
- 5 שיני שום כתושות
- 2 כוסות אורז לבן
- 1 כפית מלח
- חופן בצל ירוק או עירית קצוצה לעיטור (לא חובה)
הוראות הכנה
- מחממים סיר רחב עם שמן ומטגנים את השום למשך דקה.
- מוסיפים את האורז, מערבבים ומטגנים למשך 2-3 דקות נוספות. מוסיפים מים רותחים ומלח, מערבבים ומבשלים עד שהסיר מגיע לרתיחה.
- כשהסיר מגיע לרתיחה מנמיכים את האש, מכסים עם מכסה ומבשלים על אש נמוכה למשך 15 דקות. מכבים את האש ומשאירים עם מכסה למשך 10 דקות נוספות. מפזרים מעל בצל ירוק או עירית קצוצה ומגישים. בתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 188פחמימה: 40גרםחלבון: 4גרםשומן: 2גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
