בשר טחון עם שעועית ירוקה
מתכון לבשר טחון עם שעועית ירוקה, מנת מסורתית, טעימה וקלה שמשתלבת לצד כל תוספת.
מתכון לבשר טחון עם שעועית ירוקה
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 3 כפות שמן קנולה
- 1 בצל קצוץ
- 1 חבילת רסק עגבניות
- ½ שקית שעועית ירוקה קפואה
- 500 גרם בשר בקר טחון
- 1 כוס מים רותחים
- 1 כף אבקת מרק
- ¼ כפית כורכום
- 1 כפית מלח
- ½ כפית פלפל שחור
הוראות הכנה
- מחממים מחבת עם שמן, מטגנים את הבצל עד להזהבה. לאחר מכן, מוסיפים את הבשר ומטגנים עד שהבשר משנה את צבעו.
- מוסיפים את השעועית, רסק עגבניות, מים רותחים, אבקת מרק מדוללת במים, כורכום, מלח ופלפל, מערבבים ומבשלים עם מכסה פתוח למשך 15-20 דקות. מגישים ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 330פחמימה: 7גרםחלבון: 25גרםשומן: 22גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
