גלידת שוקו בננה
ביקשתם שאעלה מתכון לגלידה בריאה ללא מכונה והכנתי גלידת שוקו-בננה הכי טעימה שיש. מערבלים, מקפיאים ותוך שעה יש לכם גלידה מושלמת שלא תוכלו להפסיק לזלול.
מתכון לגלידת שוקו בננה
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 2 בננות
- 1 סקופ חלבון – אני השתמשתי באבקת חלבון בטעם שוקולד של מיי פרוטאין
- 1 כפית תמצית וניל
- ½ כוס חלב 3% או חלב סויה
- תוספות שאוהבים: אוראו, בצק עוגיות סוכריות ועוד.
הוראות הכנה
- מערבלים בבלנדר בננות, סקופ חלבון, תמצית וניל וחלב עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.
- מעבירים את הגלידה לקופסה ומקפיאים למשך שעה.
- מוסיפים תוספות שאוהבים ומגישים. בתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 150פחמימה: 24גרםחלבון: 18גרםשומן: 1גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
