טורטיות טחינה ללא גלוטן

טורטיות טחינה ללא גלוטן

לא מזמן היה לנו את טרנד "לחם טחינה", לא עבר מאז זמן רב מאז שהגיע הכוכב החדש: טורטיית טחינה. אתם הולכים להתענג על כל ביס מהטורטייה וכולם הולכים לעוף עליה כולל הילדים.

פנקו את עצמכם בטורטיות טחינה ללא גלוטן שמכינים ב-10 דקות בלבד ממרכיבים שאפשר למצוא בכל בית, ניתן לשלב את הטורטיות בכל ארוחה: בוקר, צהריים וערב, וניתן למלא את הטורטייה בכל מה שתרצו כמו ביצה, חזה עוף, ירקות.

יצא לי לראות את המתכון לראשונה ברשתות החברתיות, ולאחר שינויים והתאמה לטעם שלי הצלחתי להגיע לתוצאה המושלמת, ותקשיבו לי פשוט אי אפשר להפסיק לאכול מהטורטיות.

טיגון הטורטיות: שמרו על אש בינונית-גבוהה כדי שהטורטיות לא יהיו שרופות מבחוץ וחיות מבפנים.

אחסון: ניתן לשמור את הטורטיות במקרר במשך יומיים אבל הכי טעים ומומלץ לאכול על המקום.

מתכון לטורטיות טחינה

– דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 10 minutes
סה״כ זמן הכנה 20 minutes
סגנון ללא גלוטן
מטבח ישראלי
מנות הגשה 6 טורטיות
קלוריות 237

מרכיבים
  

  • 6 כפות טחינה גולמית
  • 4 ביצים
  • 3 כפות מים
  • ¼ כפית מלח
  • 3 כפות שומשום
  • ½ כפית אבקת אפייה
  • מעט ספריי שמן

הוראות הכנה
 

  • מערבבים בקערה את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.
  • משמנים מחבת עם מעט ספרי שמן ומניחים את הבלילה על המחבת בעזרת מצקת, מיד לאחר מכן מזיזים את המחבת לפיזור הבלילה על רחבי המחבת. מטגנים במשך 1-2 דקות מכל צד או עד להזהבה קלה.

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 237פחמימה: 4גרםחלבון: 10גרםשומן: 21גרם
טיפים מומלץ להגיש עם ממרח שאוהבים וירקות.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית

יכול לעניין אותך

קבל עדכונים לתגובות
הודע לי על
דרגו את המתכון




0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments