כרוב מאודה
מתכון לכרוב מאודה קלאסי, מתאים בתור תוספת או מנה ראשונה לכל ארוחה.
מתכון לכרוב מאודה
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- ½ כרוב חתוך לריבועים
- 1 כף אבקת מרק
- 2 כפות סוכר
- 1 כפית מלח
- 1 שן שום כתוש
- 1 כף רוטב עגבניות
הוראות הכנה
- חותכים את הכרוב לריבועים ושמים בסיר.
- ממלאים מים עד לגובה הכרוב ומרתיחים עם מכסה סגור.
- שמים אבקת מרק, סוכר, כפית מלח, שן שום כתושה וכף רוטב עגבניות ומערבבים.
- אחרי 20 דקות בישול, מוסיפים את התבלינים למי הבישול, מסירים את המכסה ומבשלים עוד 40-50 דקות או עד שהמים מתאדים כמעט לגמרי. מגישים עם כף מחוררת לצלחת, בתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 74פחמימה: 17גרםחלבון: 3גרםשומן: 0.4גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
