פנקייק שיבולת שועל וטחינה

קבלו מתכון מנצח שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים לפנקייקים רכים וטעימים עם טחינה ב-10 דקות, מומלץ להגיש את הפנקייק לצד פירות חתוכים וסירופ מייפל טבעי או לפזר מעל אבקת סוכר.

*לקבלת פנקייק בסגנון מלוח: במקום כף סילאן, הוסיפו כפית סילאן וקורט מלח.

אם אתם מחפשים מתכון לפנקייק שיבולת שועל ללא קמח תוכלו להציץ במתכון שלנו לפנקייק שיבולת עם בננה.

מתכון לפנקייק שיבולת שועל וטחינה

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

הדפסת מתכון

זמן הכנה 10 minutes דקות

זמן בישול / אפייה 10 minutes דקות

סה״כ זמן הכנה 20 minutes דקות

סגנון ארוחת בוקר

מטבח ישראלי

מנות הגשה 3

קלוריות 230 קלוריות

מרכיבים

  

• ½ כוס שיבולת שועל
• ¼ כוס קמח
• 1 כפית אבקת אפייה
• 1 ביצה
• ½ כוס חלב
• 1 כף סירופ מייפל טבעי או סילאן
• 1 כף טחינה

הוראות הכנה

 

• בקערה גדולה מערבבים את כל הרכיבים הרטובים. לאחר מכן, מוסיפים את הרכיבים היבשים ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
• משמנים ומחממים מחבת, יוצקים 1-2 כפות מהבלילה למחבת ומטגנים למשך 2-3 דקות עד שנוצרות בועות. הופכים לצד השני ומטגנים למשך דקה נוספת.

טיפים מומלץ להגיש לצד פירות וסירופ מייפל טבעי.