מאפינס גרנולה
|

מאפינס גרנולה

מאפינס גרנולה מהיר וטעים לבוקר.

מתכון למאפינס גרנולה

– דרגו את המתכון

רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇

זמן הכנה 10 minutes
זמן בישול / אפייה 25 minutes
סה״כ זמן הכנה 35 minutes
סגנון עוגות
מטבח ישראלי
מנות הגשה 12
קלוריות 163

מרכיבים
 
 

  • 1 כוס קמח תופח או קמח רגיל + כפית אבקת אפייה
  • ½ כוס שיבולת שועל
  • 2 ביצים
  • ½ כוס מים
  • ½ כוס סילאן או סירופ מייפל טבעי
  • 1 כפית קינמון
  • ¼ כוס אגוזי מלך קצוצים
  • ¼ כוס שקדים מולבנים פרוסים
  • ¼ כוס צימוקים

הוראות הכנה
 

  • מחממים תנור ל-180 מעלות ומשמנים תבנית שקעים עם מג'נטים או תבניות קרטון למאפינס.
  • מערבבים את כל מרכיבי המאפינס בקערה עד לקבלת בלילה אחידה.
  • יוצקים את הבלילה לתבנית ואופים למשך 25 דקות או עד שמכניסים קיסם והוא יוצא יבש ופירורי.

ערך תזונתי למנת הגשה

קלוריות: 163פחמימה: 27גרםחלבון: 4גרםשומן: 4גרם
טיפים מומלץ להגיש לצד כוס תה או קפה.
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית

יכול לעניין אותך

קבל עדכונים לתגובות
הודע לי על
דרגו את המתכון




0 תגובות
Inline Feedbacks
View all comments