מתכון לדלורית
מתכון בריא וטעים לדלורית אפויה בתנור עם תיבול מתקתק שגם ילדים וגם מבוגרים אוהבים ואי אפשר להפסיק לזלול. מתאים כתוספת לכל ארוחה או כארוחה בעצמה לצד מתבלים וסלט ירקות טרי.
מתכון לדלורית
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 1 דלורית
- 2 כפות שמן זית
- 1 כף סילאן
- 2 ענפי טימין
- מלח פלפל לפי הטעם
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל-190 מעלות.
- חוצים את הדלורית ל-2 ומנקים אותה היטב, בעזרת סכין יוצרים חתכים בצורה אלכסונית (לא עד הסוף) משני ההכיוונים.
- מערבבים בקערה: שמן זית, כף סילאן, מלח פלפל לפי הטעם, מברישים את הדלוריות היטב מכל הכיוונים ומניחים על גבי נייר אפייה משומן.
- מניחים את ענפי הטימין מעל הדלורית, מכניסים לתנור ואופים למשך 45-50 דקות או עד שהיא מתרככת ומזהיבה.
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 139פחמימה: 25גרםחלבון: 2גרםשומן: 5גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית
