סמבוסק פיצה מדפי אורז
סמבוסק פיצה דפי אורז שמכינים בקלות, מופחת קלוריות וטעים בטירוף ממש כמו בורקס רגיל וקלאסי.
הסמבוסק ללא גלוטן, עשיר ברוטב עגבניות, בגבינה נמסה וניתן להוסיף לו מגוון תוספות שאוהבים.
בורקס מדפי אורז הוא בין הבורקסים האהובים עליי, מנה קלילה וטעימה שעוזרת לשמור על אורח חיים בריא ומאוזן. ועם הסוד שלי לבורקס דפי אורז קריספי, תקבלו מאפה פריך וקראנצ'י שמתפצפץ בפה.
אז קדימה למתכון!
מתכון לסמבוסק פיצה מדפי אורז
רוצים להדפיס את המתכון? לחצו כאן 👇
מרכיבים
- 4 דפי אורז
- 2 כפות רוטב עגבניות / רוטב פיצה
- 2 כפות גבינה צהובה מגורדת
- 2 כפות תוספות שאוהבים: זיתים, תירס, פטריות.
- 1 ביצה טרופה
- מעט שומשום לעיטור
הוראות הכנה
- מחממים תנור ל 180 מעלות, מצב אפייה.
- מרטיבים דף אורז מתחת לכיור במשך דקה ומניחים על צלחת רחבה, מעל מניחים כף רוטב עגבניות, כף גבינה צהובה וכף תוספת לבחירתכם. מעל מניחים עוד דף אורז רטוב.
- מהדקים מכל הפינות, סוגרים לצורת חצי ירח ומניחים על תבנית תנור מרופדת בנייר אפייה.
- מברישים ביצה טרופה ומפזרים שומשום מכניסים לתנור ואופים 40-50 דקות עד להזהבה. הסוד לקבלת מאפה קריספי הוא זמן אפייה, תנו לסמבוסקים את הזמן שלהם ותאפו אותם לפחות 45-50 דקות עד שהם זהובים וקריספים במיוחד. מגישים ובתאבון!
ערך תזונתי למנת הגשה
קלוריות: 112פחמימה: 5גרםחלבון: 5גרםשומן: 8גרם
ניסיתם את המתכון?תייגו @mayzitzer והאשטג #מתכונית